妊活はストレスが何よりの対敵

私は、婦人科で妊娠しにくい体質だと言われたことがありました。

結婚後は早めに妊活に取り組みました。

まず、基礎体温を測り自分の身体のリズムを知ることから始めました。更に、排卵検査薬を使って排卵日をより正確に把握し、夫にも協力してもらってタイミングをとりました。もちろん、葉酸サプリも摂取していました。

それでもなかなか授かることはできず、妊活自体が自分にとってストレスとなっていた時期もありました。

夫のすすめで、旅行に行ったり美味しいものを食べに行ったりして、上手くストレスを発散できるようになったあるとき、第一子を授かることができました。

 

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